日記

さすがに1週間胃痛が続くのはおちょやんパワーではなかろう、しかも日曜が使いものにならずずっと布団で丸まっていた、ということで今日午前に内科へ行った。痛みの動きと触診で「胃炎か逆流性食道炎」という診断で、いくつかの薬を処方してもらった。胃カメラは1年に1回は受けた方がいいですねという話もした。その病院でもやってくれるけど、そろそろ会社の健康診断の時期（といっても2ヶ月先だ）なので、そっちで変なのが出てきたらにしよう……と日和っている。

野菜と果物は胃の運動になってしまうのでしばらく気をつけて、特にいちごは、とのことなのでロイヤルホストのいちごのパフェは治るまで食べられない。悲しい。

胃にダイレクトにくるとさすがに食べる量が減るし、おいしそうな食べ物の写真を見ても心を動かされない。多少これで体重減らないかな。でもこのパターンは治ったら普通に食べられちゃうんだよな。

Clubhouse、ラジオ代わりに、あんまりがつがつしていなさそうなroomを聴いておくという方法を身につけた。私には音声で発信する何かがないんだろうなぁ、と思いながら話の回し方のうまい人の話を聞いている。話すの難しい。

日記

朝ドラ「おちょやん」の今週の展開がきつくて、たぶんそのせいで胃のあたりがきゅっとする。実家の家族（変な書き方だけど「夫は入らない」くらいの意味です）の夢を見る時はたいてい悪夢なので、というか悪夢だこえええとなった時が家族の出てくる夢なので（因果関係が本当にあるのかはわからん）、私が心の底からぐっすり寝られるのは家族がみんなあの世に行った後だな……などと考えている。物騒。しかし事実なのでしかたがない。「一家仲良し」みたいな感じではなかったのでこればかりはしかたがない。

義実家も聞く限りでは「一家だんらん」みは薄い家族だったようだし、その辺の価値観が夫と一致している……というか齟齬がないというか……のはラッキーだったと思う。お互い親戚付き合いが薄いというか。でも自分たちの意思で好き好んでそうなったわけでもないので、将来的な不安の種というか懸念点はどうしてもある。保証人制度どうすんねん、とか。既にある墓はどうするんじゃ、とか。

なるようにしかならないとは思うけど、このコロナ禍の中である程度は思いめぐらせておかないといけないなぁと考えるようになった。何しろ年齢的に発症リスクは高いのだし。予防は割とせっせとやっている方だとは思うけど、完璧な予防はありえないし。

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昨日は元気なようなことを書いておいて、今日は夕方（ほぼ夜）から突如調子が悪くなった。「頭痛〜る」を見ると急激に気圧が低くなっておりなるほどこれか、と思った。頭痛〜るはGoogleのサジェストに「当たらない」とか出されちゃうアプリなのであるが、私にとっては「さまざまな体調不良のパターンの中から消去法でいくらか選択肢を減らしてくれる」ので、割と助かっている。おまじない程度で「まあこういうこともあるね」と自分が納得することもできるし。

というわけで脳がもったりした何かに包まれて少し絞られているような感じで痛い。さくっと寝てしまおう。

日記

昨日は無事美容院に行きました。白髪が染まるとさっぱりする。

緊急事態宣言に伴いいろいろなお店が20時で閉まってしまうため、定時（19時）を過ぎたらなるべく席を立つようにし始めた。というのも変な話だけど、私は夕方くらいから仕事のエンジンがかかり始めるタイプだったので、19時に切りのよいタイミングが合うことはなかなかないのであった。それが、なるべくできる範囲で生活を朝型へと少しずつずらし（まだ朦朧としてはいる）、社会情勢も踏まえて早めに帰宅するようにして、やっとこさ「夕方になるまでエンジンがかからない」状態を抜け出すことができたように思う。

それに加えて、仕事終わりの「帰るのが面倒になるくらい疲れる」状態もあんまりなくなった。ゼロではないけど。もう何年も「帰り道はくたくた」ということに慣れていたけど、それって普通ではなかったんじゃないだろうか。たぶん。立ち上がるのも面倒な時は、出費覚悟でタクシーに乗っていた。家に帰ってごはんを食べて何もやる気力のないまま睡眠時間の確保のために機械的に布団に入る、というのは普通ではなかったんじゃないだろうか？？？

周りの人の仕事量と比べて全然こなせてないよなぁ、なんて考えるけど、そもそも（仕事量の多少はさておき）そんなに疲れるのであれば、そっちが間違いだった、というのが本当のことではないか。すごい。社会人になって20年以上経ってやっとわかるようになるとは。あと、私は割と自分を頑丈だと思ってきたけど、頑丈であっても疲れきっていたらそれは事実上頑丈じゃないのでは、とも思った。年を取っても成長するもんだなぁ。年を取ったからわかったのかもしれないけど……。みんな（主語がでかい）仕事の後に習い事やら趣味活動やら飲み会やらしても疲れないんだなぁ、すごいなぁ、って思ってたんすよね……。

19時過ぎに席を立つ時に「あれ、私まだ元気だな」と感じたのが発端だったので、コロナ禍のおかげで行き着いた実感ともいえる。よかった探し。いやよくはないな。

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やたら寝てしまった。美容院の予約を入れていたのだけど、どーーーーーーしても布団から起き上がれず、変な夢を見てQOL爆下がり、頭が闇に包まれたような感じのままで「行けなくなったので明日にお願いできますか」だけを美容院に伝え、また寝た。起きたら昼だったので、簡単な昼ごはんを食べ、また寝た。そしてちょっと前に起きた。いったいどうなってるんだ。

今週はなるべく睡眠時間を多くとるように心がけており、そろりそろりと毎日規則正しい生活を送ってきたんだけど、もしかしてその疲れ？規則正しく暮らしても疲れるもんなの？？？なんなの？？？？？

しょうがないので今日は無で過ごす。明日は雪らしいけどがんばれ俺。

日記

なんとなくざわざわして落ち着かない日であった。著しい集中力の欠如を感じる。ただし思い当たる要因はあって、単純に腹のあちこちが痛いというだけなのであった。うっかりグレープフルーツを食べた後にバファリンを飲んでしまうという初歩中の初歩のミスをやらかす（たぶん大丈夫だと思うけど……）。

明日は早めにオフィスに移動したいので早めに布団に入ってしまった。寝る寝る。

日記

19:58頃にココイチのカレーを食べようとしたら、店内での食事もテイクアウトも20時でおしまいになっていて、しかたがないのでコンビニで晩ごはんを買った。

コンビニのごはんのことを私は割とおいしいと思っているので、割と飽きないのだけど、あまり連続して食べると謎の罪悪感に包まれる。自炊しないからとかではなくて（そんなハイレベルなことは考えない）、中食にしても外食にしても偏るのはよくない、という、本当に謎の縛りだ。今日は期せずして昼夜がコンビニになってしまった。せめてものあがきとして違うものを選ぶが、同じものを食べても大丈夫なのかどうか実験してみたくなる。

それはともかく、カレーを食べたかったな。