タイトルばらばらなので後でまとめて直します。
体重MAX時から、3.8kg減。元がどんだけあったんだって話ですが、瞬間最大体重がやばいことになってレコーディングダイエットを決意したので、あえて現実を見つめます。見つめなくても見えてますが。正直こんなにスムーズに減るとは思ってなかったなー。下腹部のぷよぷよはあんまり変わってないですが、背中から肉が落ちたのがわかりました。あとカロリー制限は確実に効きますね。運動してなくても。
ありがちな話ではありますが、食生活を見直して、あーちょっとこれはやばいな、と思うことが多々あったので、多少はまともな食事を摂るように心掛けていきたいと思います。小学生の作文みたいだこれ。
